自虐。

朝はウイダー・イン・ゼリー。比較的飲みやすいから、このセンはいいかも。

昼はケンチキ。レッドホットを食べたらすごく美味しかった。普通のチキンと、ポテトもちょっと食べる。満足。
でも数時間後に食べたのと逆の順番で嘔吐。多少は消化されてるよね…？
ポテトは喉越しがマイルドなので良かったけど、レッドホットはかなり痛い。怖い。